Het is belangrijk om eenzaamheid te erkennen, te signaleren en erover te durven praten. Hieronder een aantal tips, die je mogelijk verder kunnen helpen.

logo inbetween

Ik voel me wel eens eenzaam

Het kan al helpen om ervaringen van anderen te horen of je verhaal kwijt te kunnen bij een vrijwilliger van de Luisterlijn. Misschien ben je vooral gebaat bij het vinden van andere mensen om je sociaal netwerk uit te breiden. ​

Verwachtingen zijn ook belangrijk

Vecht je tegen je gevoelens of kun je accepteren dat jij je op dit moment zo voelt? Lees hoe je zelf aan de slag kan gaan om je eenzaamheid te doorbreken.

logo inbetween

Ik vermoed dat een bekende eenzaam is

Hoe mensen omgaan met eenzaamheid is erg persoonlijk maar er zijn een aantal signalen. Heb je het vermoeden dat iemand zich eenzaam voelt? Ga dan eens het gesprek aan.

Probeer niet te oordelen, alleen te luisteren

Geef de ander het gevoel er te mogen zijn.

Op eenzaamheid rust een taboe, het is omgeven met schaamte. Het speelt bij ouderen, volwassenen en jongeren.
Fontys Hogescholen en de Radboud Universiteit Nijmegen maakten een kort en bondig overzicht van wat eenzaamheid is en wat mogelijke interventies kunnen zijn.